EMDR (Desensibilización y reprocesamiento por medio de movimientos oculares)

El método EMDR (Desensibilización y reprocesamiento por medio de movimientos oculares), descubierto por Francine Shapiro a finales de los años 80, es especialmente efectivo y eficaz en el tratamiento del estrés post-traumático del tratamiento psicoterapéutico y reparación de experiencias pasadas, además de otras patologías o trastornos psicológicos.

EMDR desarrolla un enfoque integral, ya que, presta atención tanto a las imágenes como a las creencias, al cuerpo, a una mayor consciencia y a la relación interpersonal. Consiste en estimular ambos hemisferios cerebrales facilitando y posibilitando el reprocesamiento, para recolocar y digerir experiencias dolorosas y traumáticas que ocurrieron.

A veces, ciertas dificultades, como en determinados trastornos de ansiedad, de las que no encontramos causa, tienen su origen en determinadas experiencias vividas y olvidadas o no relacionadas con dichos síntomas. A pesar de que el pasado no se pueda cambiar, si se puede transformar. Las experiencias dolorosas o traumáticas al igual que las afecciones físicas o heridas, se pueden limpiar y sanar , integrando los aprendizajes y liberando lo que ya no nos aporta, como cuando sólo queda una cicatriz la cual ya no nos duele , o incluso llegándose a borrar.

Al igual que evitamos una herida infectada en el cuerpo, tampoco tenemos necesidad de hacerlo con las heridas emocionales. Este hecho es posible y esperanzador y está constatado en la experiencia clínica en los múltiples casos clínicos que se trabajan y tratan con EMDR.

EMDR (Desensibilización y reprocesamiento por medio de movimientos oculares)